Et si vous avez plutôt tendance à vouloir travailler les abdominaux, un exercice en particulier en natation devrait être très efficace pour obtenir des résultats rapidement. Mais attention, il faut ...

Pratiqué de façon régulière, cet exercice à faire dans l’eau serait un des plus efficaces pour perdre du ventre et éliminer la graisse abdominale, selon une étude récente. Idéale pour améliorer sa ...

La natation est un sport qui demande un engagement constant de la sangle abdominale. Pour maintenir une bonne posture et réaliser les différentes nages, les abdominaux doivent être contractés durant ...

Idéal pour remplacer la natation quand vous n’avez pas envie d’aller vous mouiller parce qu’il fait froid dehors, l’exercice du swimming est l’exercice de Pilates idéal selon un coach sportif. Exit la ...

Vous faites partie de ceux qui font du sport le soir avant d'aller dormir ? Êtes-vous vraiment sûrs que ce soit la meilleure option pour atteindre vos objectifs ? Selon les experts, faire du sport ...

Afin de pallier à une difficulté conjoncturelle, Ambérieu natation Bugey Côtière conserve une réserve de trésorerie pour assurer les salaires pendant quelques mois. « Cette précaution est nécessaire.

Nous sommes nombreux à souffrir d’un mal de dos, qu’il s’agisse d’un nœud dans l’épaule, d’une tension dans les lombaires, d’une torsion dans la nuque ou d’une vague générale de douleur dans des ...

La version audio de cet article est générée par la synthèse vocale, une technologie basée sur l’intelligence artificielle. À 94 ans, une femme de Regina poursuit sa passion pour la natation de ...

Le président irakien Saddam Hussein a exhorté ses soldats à effectuer des exercices de natation pour améliorer leurs performances et pouvoir passer « un jour entier » dans l’eau, rapporte jeudi la ...

Les bienfaits de la natation sont multiples tant ce sport est complet. Si elle est efficace pour tous les muscles du corps, mais également pour la santé, la natation agit différemment sur le corps en ...