Schlechter Schlaf kann uns nicht nur die Nacht, sondern auch den darauffolgenden Tag vermiesen. Was dein Sternzeichen mit ...

Du ernährst dich eigentlich schon ziemlich gesund, aber isst doch immer wieder weiter, obwohl du schon satt bist? Mit einem ...

Wir kennen es alle: Atmen wir bei kalten Temperaturen aus, kommt ein nebelartiger Hauch aus unserem Mund. Wir erklären, was ...

Für viele gehört tägliches Duschen fest zum Alltag. Dabei kann vor allem der Zeitpunkt eine wichtige Rolle spielen. Denn, ob du morgens, mittags oder abends duscht, bringt unterschiedliche Vorteile un ...

Schlechtes Wetter? Kein Problem! Mit Jumping Fitness kannst du dich drinnen auspowern und trainierst dabei den ganzen Körper.

Kohl wird 2026 zum Trendgemüse: günstig, nährstoffreich und extrem vielseitig. Du nutzt ihn für Abnehmen, Performance und ...

Vier Gläser, vier Gegenstände – und doch steckt in einem mehr Wasser, als du denkst. Hast du das Auge fürs Detail?

Die Reihenfolge von Cardio- und Krafttraining hat direkten Einfluss auf deine Fitnessziele und deine Leistung. Mit der ...

Viele Menschen legen Papier auf die Klobrille öffentliche Toiletten, um sich vor Keimen zu schützen. Aber hilft das wirklich?

Menschen leben in Japan durchschnittlich länger als anderswo. Ein altbewährtes Fünf-Minuten-Training könnte der Grund dafür ...

Hast du Balkon oder Garten? Dann solltest du den Platz auch im Winter zum Wäschetrocknen nutzen. Hier liest du mehr.

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