3 rodzaje ćwiczeń, o których musisz pamiętać w wieku 60 | Bezpłatne wideotreningi
3 rodzaje ćwiczeń, o których musisz pamiętać w wieku 60 | Bezpłatne w…
Mar 25, 2019
psychologdlaseniora.pl
Po 60-tce? Te 5 ćwiczeń lepszych niż spacer — zatwierdzone przez chirurga!
8:23
Po 60-tce? Te 5 ćwiczeń lepszych niż spacer — zatwierdzone przez c…
918 views2 weeks ago
YouTubeDoktor z pasją
Po 60-tce? 3 ćwiczenia, które wzmocnią ciało i poprawią równowagę | Doktor z pasją
9:41
Po 60-tce? 3 ćwiczenia, które wzmocnią ciało i poprawią równo…
382 views1 month ago
YouTubeDoktor z pasją
Exercises for seniors 60+ for balance and strong legs | 1 minute for health
1:11
Exercises for seniors 60+ for balance and strong legs | 1 minut…
4.7K views3 months ago
YouTubeAktywny Senior
PORANNA GIMNASTYKA dla Seniorów | Zacznij Dzień z Ćwiczeniami | Aktywny Senior
29:36
PORANNA GIMNASTYKA dla Seniorów | Zacznij Dzień z Ćwicze…
26.2K viewsApr 16, 2023
YouTubeAktywny Senior
Ćwiczenia dla Seniorów 50+
50:02
Ćwiczenia dla Seniorów 50+
10.1K viewsMay 5, 2021
YouTubeRozruszani
Trening seniora | Rozgrzewka | Ola Żelazo
16:48
Trening seniora | Rozgrzewka | Ola Żelazo
257K viewsMar 19, 2020
YouTubeOla Żelazo
18:39
ŁATWA JOGA DLA KAŻDEGO | Joga na Krześle | Aktywny Senior
35K viewsAug 30, 2020
YouTubeAktywny Senior
20:41
Gimnastyka dla seniora 60 + | Ola Żelazo
2M viewsMay 12, 2016
YouTubeOla Żelazo
6:19
Ewa Chodakowska: 6-cio minutówki [Część 4]
2.9M viewsFeb 6, 2013
YouTubeEwa Chodakowska
6:17
Ewa Chodakowska: 6-cio minutówki [Część 3]
2.9M viewsFeb 4, 2013
YouTubeEwa Chodakowska
29:50
30 MINUTE WALKING WORKOUT | For Seniors and Beginners
936.5K viewsJan 19, 2021
YouTubeyes2next
33:15
Over 60's Full-Body Movement Workout | Mobility Exercises for S…
44.2K viewsOct 27, 2020
YouTube60+ Strong
58:44
Łatwa Joga dla Seniorów 60+ | Zadbaj o Zdrowie i Sprawność | A…
8.8K viewsAug 26, 2020
YouTubeAktywny Senior
36:20
Bezpieczne Ćwiczenia Dla Seniorów | Joga na Krześle z Doświadczoną …
55K viewsAug 26, 2020
YouTubeAktywny Senior
17:20
ĆWICZENIA W LEŻENIU | Na Mocny Brzuch
9.7K viewsOct 11, 2020
YouTubeAktywny Senior
25:03
DOLNE PLECY | Zdrowy, Zrelaksowany Kręgosłup | Ćwicze…
155.8K viewsJul 30, 2020
YouTubeOla Żelazo
8:26
ROZCIĄGAMY SIĘ | Ćwiczenia na Górną Część Ciała
4.1K viewsMar 21, 2021
YouTubeAktywny Senior
20:14
💜 Trening seniora | Zdrowe kolana | Ola Żelazo
409.8K viewsMar 21, 2020
YouTubeOla Żelazo
16:31
💜 Trening seniora | Brzuch na krześle | Ola Żelazo
670.5K viewsMar 24, 2020
YouTubeOla Żelazo
17:01
MOCNE BARKI I RAMIONA | Ćwiczenia Wzmacniające i Rozcią…
26.5K viewsAug 9, 2020
YouTubeAktywny Senior
25:47
Gimnastyka dla Seniora w domu #1
25K viewsMar 30, 2020
YouTubeSenior w ruchu
14:49
💜 Trening seniora | Delikatne rozciąganie | Ola Żelazo
146K viewsApr 23, 2020
YouTubeOla Żelazo
15:12
Balance Exercises for 60+ | Exercises for Seniors
15.6K viewsNov 25, 2020
YouTubeAktywny Senior
13:11
Rozgrzewka. Trening dla początkujących. | Ola Żelazo
2.7M viewsJan 22, 2013
YouTubeOla Żelazo
27:08
Challenge 🔥 Day 6: Abs and LEGS
378.5K viewsMar 28, 2020
YouTubeMonika Kołakowska
25:21
Ćwiczenia dla osób dojrzałych 60 + Dla seniora
1.6M viewsNov 25, 2016
YouTubeAneta Klamka
24:29
Gimnastyka dla seniora | Ćwiczenia na stojąco | Ola Żelazo
1.3M viewsNov 12, 2020
YouTubeOla Żelazo
33:18
Ćwiczenia dla otyłych i seniorów 60 + | Ola Żelazo
3.5M viewsMay 17, 2018
YouTubeOla Żelazo
28:15
Gimnastyka dla seniora | Zdrowo i aktywnie| Ola Żelazo
516.7K viewsMay 31, 2019
YouTubeOla Żelazo
See more videos
Static thumbnail place holder

Short videos

10:54
🚨 WAŻNE: Masz 60 lat lub więcej? 🇵🇱 Nowa inicjatywa kr…
7.7K views1 month ago
FacebookPolska
1:42
1 Minute Senior - Morning Yoga for Balance 60+1 | AC…
2.4K views1 week ago
YouTubeAktywny Senior
1:31
Senior dba o Kręgosłup | Rozlużnij Kark, Szyję i Bark…
2.1K views2 weeks ago
YouTubeAktywny Senior
2:37
ZDROWY KRĘGOSŁUP - proste ćwiczenia na siedzą…
180 views1 month ago
YouTubedbajosiebie
0:56
5 faktów w 60 sekund: niech mózg zabłyśnie bystrością …
545 views2 weeks ago
YouTubeOdyseja Quizu: Quiz o Wiedzy Ogólnej
0:12
1 ćwiczenie. 60 sekund. Ulga dla pleców.
1.1K views1 week ago
YouTubeFIT2BIL
0:55
60-sekundowa impreza wiedzy: 5 pytań osłodzi twó…
546 views2 weeks ago
YouTubeOdyseja Quizu: Quiz o Wiedzy Ogólnej
1:07
Back, chest and spine stiffness | New episode alre…
172 views1 month ago
YouTubeAktywny Senior
1:06
60‑sekundowy rejs po wiedzy! 5 quizów na start p…
949 views4 weeks ago
YouTubeOdyseja Quizu: Quiz o Wiedzy Ogólnej
0:32
Ćwiczenia w domu bez sprzętu - instrukcja dla Kob…
797 views2 months ago
YouTubeIchtis Trenuj z Nurtem
0:49
Zdrowy Kręgosłup Seniora – Krótki Zestaw, Wielka Ulga …
9 views2 weeks ago
YouTubeAktywny Senior
1:44
Chair Exercises for Seniors 60+ | Strengthen Your Hips …
2.6K views2 months ago
YouTubeAktywny Senior
1:20
Active Morning for a Good Day | 1 Minute for the Healt…
2.3K views3 months ago
YouTubeAktywny Senior
1:29
Improve Joint Range | 1 Minute for Seniors 60+
5 views3 months ago
YouTubeAktywny Senior
0:54
Simple 50+ wall exercises
4K views2 weeks ago
YouTubeKacper Stankiewicz Fundacja Sorno
0:57
Osteopenia ćwiczenia 50+
2 views1 week ago
YouTubeKacper Stankiewicz Fundacja Sorno
0:53
5 pytań w 60 sekund! Traf w wiedzę i odetchnij lżej - Qui…
1.2K views1 week ago
YouTubeOdyseja Quizu: Quiz o Wiedzy Ogólnej
1:13
Senior Walk 🚶‍♀️ Positive Energy at Home 💜 | Short Pr…
2.9K views2 months ago
YouTubeAktywny Senior
2:16
Dlaczego „Dużo Mówi”? | Ćwiczenia Świadome i Bez…
3.3K views1 month ago
YouTubeAktywny Senior
0:28
Proven Exercises for 50+ Strong Bones
2.3K views1 week ago
YouTubeKacper Stankiewicz Fundacja Sorno
Static thumbnail place holder